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このシリーズは、 『殺陣は子育てに有効か？』 というのを、科学の視点から考えてみるシリーズです。 前回の記事では、ざっくりこのようにまとめました。 子育てにおける課題は『ストレスの軽減』と『自己肯定感の向上』 それにあたり、３つの『テストステ...

旦那は仕事でいつ帰るかも分からない。 仕事を終えて子供を迎え、家に帰ってから家事に子育てとフルスロットル。 私の人生って、何なの…？ 一度は、こう思ったことのある人もいるはず。 ぼくが、実際にそうでした。 夢も諦め、家族のために自分を殺して尽...

ざき こんにちは、子連れセラピストのざきです。 子育てと仕事、両立できない。 どちらも頑張り過ぎた結果、心も身体もくたびれてどちらも上手く行かなくなってしまうスパイラル。 ぼくはそうやって自分を責めたり物に当たり散らしたりと、不安定な時期を...